6 правил бодибилдинга для начинающих.

6 правил бодибилдинга для начинающих.

Добавлено: 29.08.2017

Привет, дорогие читатели.

Мы подготовили цикл статей для новичков. В этих статьях мы постараемся изложить основы телостроения для тех, кто только начинает создавать свое тело. Опытным, конечно, информация может показаться прописной истиной. Но и для таких она будет полезна. Тем, что можно освежить свои знания и давать советы молодой поросли.

Набор мышечной массы — это долгий процесс, действительно долгий. Речь идет даже не о месяцах, а о годах и десятилетиях. Более или менее приличный результат у новичка можно наблюдать только через пару лет. При условии, что он все делает правильно. При наличии хорошей генетики речь может идти о годе или полутора годах.

Для того, чтобы хорошо и продуктивно двигаться в правильном направлении, в бодибилдинге нужен хороший старт. Именно поэтому новичкам нужно соблюдать 6 основных правил. Интересно каких?
Читайте продолжение здесь.

С уважением,
администрация Fitness Shop

Товар недели