Категории
Товар недели
Рекомендуем
Наши новости

Скидка 10% на все товары Ostrovit!

Уважаемые гости! Мы дарим, возможность купить с … Подробнее

Дата: 10.11.2017

Скидка 8% на все товары!

Уважаемые гости! Мы дарим, всем внимательным, в … Подробнее

Дата: 30.09.2017

Открытие магазина Fitness-Shop в Киеве!

Уважаемые клиенты! Рады вам сообщить, что скоро … Подробнее

Дата: 20.09.2017

Гейнер Inner Armour

Гейнер это смесь с оптимальным соотношением белков и углеводов. Для максимальной производительности и выработку энергетического потенциала, в состав гейнера включены углеводы с разной скоростью усвояемости. Часть углеводов в гейнере, составляет около 60-70%. Белковая часть составляет30 -40%, протеин необходим для улучшения восстановительных процессов организма, а также для восполнения запасов аминокислот, которые разрушаются вследствие тяжелых физических нагрузок. Также в состав гейнера входят питательные вещества, витамины, минералы, аминокислоты, энзимы, креатин. Содержание жировой составляющей чаще всего незначительное, или вообще отсутствует. За счет включенных в состав компонентов, гейнер обеспечивает энергетический заряд на протяжении тренировки, и положительно влияет на набор мышечной массы. Если у вас возникли проблемы с набором массы, необходимо купить гейнер.

Большинство начинающих спортсменов хотят, в кратчайшие сроки, набрать массу. Именно для ускорения этого процесса необходимо принимать специализированное спортивное питание. Употребление гейнера повышает общий суточный калораж, насыщает организм питательными веществами и защищает от жировых отложений. Высокое содержание углеводов, позволит повысить силовые показатели и физические результаты, повысить порог выносливости и увеличить продолжительность тренировок. Если вы решили купить гейнер, вам необходимо ознакомится с вопросом как правильного его употреблять.

С чем лучше смешивать гейнер?

Наиболее распатроненным вариантом является приготовление углеводно-белкового коктейля на основе молока. Молоко позволяет раскрыть вкусовые качества добавки, и увеличить белковую ценность. Также этот способ повышает пищевую ценность добавки. При выборе жирности молока, необходимо учитывать свои цели. Оптимальным вариантом, для набора массы будет использование молока с жирностью 1 – 2%, это повысит калорийность гейнера. Жирность молока не уменьшает и не увеличивает свойства спортивной добавки. Но использование молока с жирностью 2,5 -3,2% не рекомендуется, что бы ни увеличивать содержание жиров.

Придерживаясь определенного режима питания с фиксированным количеством калорий, рекомендуется смешивать гейнер с водой. Вода более доступный продукт, в отличие от молока, в плане цены и качества. Поскольку молоко необходимо постоянно покупать и следить за его сроком годности. Если вы решили купить гейнер, обратите внимание на содержание сахара в составе, иногда оно достигает 40-50%. В таком случае при смешивании с молоком, коктейль может получиться приторным и очень сладким, а также усилить набор жировой прослойки. Не превышайте рекомендуемую суточную дозу, указанную производителем на упаковке продукта. Также обращайте внимание на компоненты в составе добавки, в особенности на содержание сахара, оно не должно превышать количество белка. Не стоит покупать самый дорогой гейнер, цена еще не говорит о качестве продукта. Гейнер в зависимости от вкусовых предпочтений можно смешивать с молоком, водой, кефиром и соком.

Показать все
список сетка
Hard Mass Gainer от Inner Armour – инновационный гейнер, который помогает за короткое время нарастит..
0грн
На основе 0 отзывов.
Hard Mass Gainer от Inner Armour – инновационный гейнер, который помогает за короткое время нарастит..
0грн
На основе 0 отзывов.
Inner Armor Mass Peak Gainer – это мощный гейнер, с высоким содержанием углеводов и белков. Данный п..
0грн
На основе 0 отзывов.
Inner Armor Mass Peak Gainer – это мощный гейнер, с высоким содержанием углеводов и белков. Данный п..
0грн
На основе 0 отзывов.
  • USP LAbs
  • Hyperstrength
  • Kevin Levrone
  • Gifted-Nutrition
  • Weider
  • Syntrax
  • Jan Tana
  • Nutrex Research
  • Ironmaxx
  • NOW
  • PharmaFreak
  • Form Labs Naturals
  • Gaspari Nutrition
  • Body World Group
  • ActivLab
  • Innovative Labs
  • Good Energy
  • Strong Fit
  • Optimum Nutrition
  • Inner Armour
  • Protein Factory
  • Ultimate Nutrition
  • Ult:Rovita
  • Nutrabolics
  • FitMax
  • Form Labs Sport
  • FitMiss
  • BSN
  • MusclePharm
  • BioTech
  • Muscletech
  • Arnold Series
  • Dymatize Nutrition
  • OstroVit
  • GNC
  • Scitec
  • Olimp
  • Hi-Tech Pharmaceuticals
  • Power Pro
  • Cloma Pharma
  • Atomixx
  • Cobra Labs
  • GAT
  • Universal
  • VPLab
  • iForce Nutrition
  • APS
  • AllNutrition