Креатин в порошке

Креатин является предшественником аденозинтрифосфата (АТФ) - вездесущего источника энергии в человеческом организме. Креатин является первой добавкой, к которой обращаются атлеты любого уровня, дабы повысить уровень и интенсивность своего тренировочного процесса. Креатин способен увеличить мышечную выносливость во время тренировки, что позволяет добиваться хороших силовых показателей. Так же он позитивно влияет на набор мышечной массы. При увеличении объема работы или рабочих весов, мускулам необходимо приспосабливаться, а для нашего организма существует только один способ - увеличение объема мышц. Так же употребление креатина способствует качественному восстановлению мышечного покрова от микро травм полученных во время тяжелых тренировок.